IFBB Pro Spain

por fin, en España

Es un honor poder anunciar públicamente, lo que desde hace unas semanas muchos ya estaban esperando, por fin en nuestro país  la IFBB PRO LEAGUE.

Después de los acontecimientos acaecidos en Las Vegas, durante el transcurso del mayor certamen mundial de nuestro deporte, se termino de separar la IFBB INTERNATIONAL de la IFBB PRO LEAGUE.

Ambas soberanas de sus iniciales, surcan desde entonces rumbos diferentes. Nuestro país después de estos hechos, se quedo sin representación legal de la liga profesional que nos pudiera informar desde su punto de vista lo sucedido.

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CURSO DE MONITOR

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Anatomia I

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Bloque I: Anatomía y fisiología

Fisiología del ejercicio

Fundamentos biomecánicos de la musculación

Bloque II: Nutrición y suplementación

Nutrición anabólica natural

Monografías de los suplementos más utilizados

Estructura para realizar una dieta

Análisis y valoración de una analítica de sangre

Bloque III: Sistema de entrenamiento

Ciclos de entrenamiento y programas

Potencia, resistencia, velocidad y fuerza

Calentamiento Estiramientos / streching

Técnicas básicas de relajación muscular y respiratorias

Principios prácticos del entrenamiento:

1. Nivel básico

2. Nivel intermedio

3. Nivel avanzado

Entrenamiento cardiovascular

Bloque IV: Habilidades sociales

Marketing

Comunicación y sus herramientas

Proceso de aprendizaje

Técnicas de dirección Motivación

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CURSO DE NUTRICION

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CURSO DE MONITOR:

Tema I: Metabolismo y equilibrio energético

Tema II: Carbohidratos

Tema II: Proteínas

Tema IV: Grasas

Tema V: Vitaminas - minerales y agua

Tema VI: Piráminde nutricional para rendimiento

Tema VII: Nutrición anabólica natural

Tema VIII: Normas básicas de nutrición deportiva

Tema IX: Suplementos

Tema X: Los 20 mejores alimentos

Tema XI: Nutrición para perder grasa

Tema XII: Nutrición y ejercicio

Tema XIII: La recuperación

 

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