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Convocatoria Curso de Monitor Musculación y Fitness FNFF/ LAS PALMAS DE GRAN CANARIA - Marzo/ 2019

CONVOCATORIA OFICIAL LAS PALMAS DE GRAN CANARIAS el 30-31 de marzo del presente año, tendremos nuestro primer curso de formación.

Concretamente el Curso de Monitor de Musculación y Fitness Nivel I. 

Nota importante:

Nuestros cursos son de curso de formación continua. Osea que los alumnos que hayan cursado alguno de nuestros cursos, podrán volver a participar como oyente, en cualquier otra convocatoria que se organice, sin tener que abonar nada. 

Lo que intentamos es de mantener actualizados a todos nuestros alumnos, para que estén siempre al día con las técnicas del momento.

 

Convocatoria oficial Marzo 2019:

  • CURSO DE MONITOR DE MUSCULACION Y FITNESS NIVEL 1 FNFF.
  • LUGAR: AMERICAN FITNESS STUDIO
  • FECHAS: 
    • Sábado 30 
    • Domingo 31
  • INFORMACION: 
    • 607 28 10 13 - Javier Sbert
    • 605 10 31 02 - Jorge Barrios 
  • RERSERVA CURSO:  Aqui.

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Curso básico para la formación de los profesionales del sector que quieran dedicarse a la práctica de las técnicas de entrenamiento.

Formación en los campos señalados para la enseñanza de los principios generales de nuestro deporte.

TEMARIO DEL CURSO DE MONITOR DE FISICOCULTURISMO

  1. TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I

TEMA 1. Fundamentos del trabajo con cargas y conceptos básicos. Fundamentos kinesiológicos de la musculación.

TEMA 2. Gimnasia de musculación, equipo básico.

TEMA 3. Ejercicios de musculación.

TEMA 4. Principios de entrenamientos para principiantes. Técnicas básicas de entrenamiento con resistencias. Entrenamiento con resistencias para mujeres. Normas Generales.

  1. ANATOMIA I

TEMA 5. El sistema óseo.

TEMA 6. El sistema muscular.

TEMA 7. Sistema cardiovascular. Bioenergética.

TEMA 8. Lesiones musculoesqueléticas.

  1. NUTRICION BASICA I

TEMA 9. Metabolismo basal y total.

TEMA 10. Macronutrientes. Micronutrientes. Agua

TEMA 11. Alimentación equilibrada.

TEMA 12. Complementos dietéticos.

  1. SISTEMA HORMONAL I

TEMA 13. Introducción al sistema hormonal.

curso

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